Functie

Vanadium is een sporenelement waarvan het belang pas kort geleden bewezen is. Vanadium verlaagt een hoog bloedsuikerniveau door het effect van insuline op de cellen na te bootsen. Ook voorkomt het tandbederf en ondersteunt het de productie van rode bloedcellen. Het bevordert normale weefselgroei en vetstofwisseling. Ook verlaagt het de cholesterolopbouw in de bloedvaten en voorkomt het hardklachten en aanvallen. 
 
Eigenschappen

Verlaagt een hoog bloedsuikerniveau door het effect van insuline op de cellen na te bootsen
Voorkomt tandbederf
Ondersteunt de productie van rode bloedcellen
Bevordert normale weefselgroei en vetstofwisseling
Verlaagt cholesterolopbouw in de bloedvaten
Voorkomt hartklachten en -aanvallen

Indien tekort

Niet bekend, maar men zegt dat diëten met een hoog gehalte aan vitamine C het vanadiumgehalte in het lichaam kan verminderen. 
 
Indien teveel

Vanadium is heel giftig en houdt bij hoge hoeveelheden verband met manische depressies. 
 
Dosering & natuurlijke bronnen

Goede bronnen van vanadium zijn: Peterselie, radijs, aardbeien, sla en komkommer. Vanadiumsupplementen zijn niet verkrijgbaar, hoewel enkele nieuwe multivitaminen- en mineralensupplementen kleine hoeveelheden bevatten. 
 
Bron: www.natuurlijkerwijs.com