We hebben 4 gasten online
| Cajuntarly met Quorn en Italiaanse groenten |
 |
 |
 |
| Recepten - Hoofdgerechten |
|
1 pak Honig Tarly 350 gram Quornstukjes naturel (2 pakjes) 1-2 eetlepels cajunkruiden 1 courgette 1 rode paprika 1 potje mais (360 gram) 2 eetlepels olijfolie 2 deciliter tomato fritto peper, zout (2 eetlepels fijngehakte peterselie) Bereiding Kook de Tarly volgens de algemene bereidingswijze op de verpakking. Meng de Quorn met de cajunkruiden. Was de courgette en de paprika en snijd ze in kleine blokjes. Giet de mais af. Verhit de olijfolie in een wok. Roerbak hierin de Quornstukjes snel rondom bruin. Voeg de courgette en de paprika toe en roerbak alles 5 minuten. Voeg de uitgelekte mais en de tomato fritto toe en breng alles aan de kook. Schep de Tarly erdoor en laat het gerecht heel goed warm worden. Breng eventueel nog op smaak met peper en zout. Bestrooi het gerecht eventueel met de peterselie. |